plus*e

風邪をひいてしまいました。。。
しかも旦那を除いて、女4人組。
一番ひどいのは私と次女。
寝てるときも鼻水が垂れてきて、
夜中に何度も起きます。
やっと寝れたと思ったら、
朝は鼻の穴の周りがカピカピ
まぁそのおかげで5時に起きることができたけど

久しぶりにお弁当ネタ
白飯でマンネリしてるので、
今日はサンドイッチにしてみました！

サンドイッチが白いけど（笑）
お弁当の中身を見た三女が、
「足りない」というので、
大好きな梅入りのおにぎりを1個足すことに。
これで満足してもらえるかな~。。。

最近、日課にしてることがある。
寝起きの「伸び」。
これを毎朝５分くらい、
起きてすぐ布団の上で寝ながらするようになってから、
頭痛が減った！！
この時期、気圧の関係や、
温度差の激しい日々が続いたりすると、
仕事を休んだり、薬に頼ったり、
毎日が憂鬱で嫌になるけど、
今のところ、寝込むような頭痛はないので、
朝の「伸び」が効いてるんだろうか~と思ってます。
頭痛持ちの方、試しにやってみるといいかも~

風邪も早く治したいな~。。。。。